レクリエーション

7/3、4日はスポーツレクリエーションを実施し、ペタンクやディスゲッター9をしました╰(´︶`)╯
昨年度から行なっている『リラクdeフィットネス』！
週2回、体を動かすことを継続しています。

楽しみながら体を動かすことやフレイル対策を行いながら、色々な形のスポーツ、レクリエーションで楽しみを大きくしていけたらと思います(๑･̑◡･̑๑)